预防孩子近视，是不少家长都很重视的事情。近来网上掀起了一波“晒眼皮”治疗近视的热潮，甚至宣称能让度数“清零”。“晒眼皮”真有这么神奇的功效吗？

采访过程中，大家对“晒眼皮”治疗近视大都持怀疑态度。据记者了解，所谓的“晒眼皮”就是在早晨或傍晚，闭上眼睛面对太阳晒5至10分钟，只露出眼皮，其余部位用防晒面罩保护起来，号称可以吸收天然红光并作用于眼睛，缩短眼轴。那么事实真相究竟如何呢？

也就是说，“晒眼皮”和闭目养神作用类似，可以在一定程度上缓解视疲劳，但无法预防和治疗近视。相反，过度“晒眼皮”可能会晒伤眼球和皮肤，因此切勿盲目跟风。日常生活中，科学预防近视要做到以下几点：

①进行大量的户外活动；

②营养均衡；

③保证充足的睡眠；

④做到“三个一”，遵循“一尺一拳一寸”的良好坐姿和读写习惯；

⑤每3到6个月，家长带孩子进行一次正规的体检。

专家提醒：近视防治是长期行为，早期干预最有价值。近距离用眼20分钟应休息一下，最好远眺6米以外，持续20秒以上。