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要想控制黄斑变性进食应丰富

发布时间:2016-08-08 15:36:07 来源:

  对于黄斑变性患者来说,加强营养的摄入是非常重要的,黄斑变性患者需要摄入足够的维生素、玉米黄素、叶黄素等。

  黄斑变性患者为什么要进食丰富

  黄斑变性患者应当多吃含有叶黄素、玉米黄素、维生素的食物,因为这些食物具有极强的抗氧化剂,可以防止自由基对细胞的损伤,延缓眼睛老化,保护黄斑。

  黄斑变性患者应当吃哪些食物?

  (1) 绿叶蔬菜

  菠菜、身材、油麦菜、芥蓝、香菜、花菜、西兰花等。

  (2)黄色蔬菜水果

  胡萝卜、玉米、红薯、橘子

  (3)海产品

  鱼、虾、贝等。

  叶黄素必不可少
 
  有一项调查显示,黄斑变性患者坚持补充叶黄素对病情有明显的改善作用,受损的视网膜组织得到了修补。因此,黄斑变性患者应当坚持服用叶黄素。