甲状腺相关性眼病（TAO）是一种自身免疫性疾病，可对眼部外观及功能造成渐进性损害，严重者可导致失明。患者把治疗疾病的事情全部交给医生，按时打针、吃药等就万事大吉了吗？其实不然，有些治疗还得靠患者自己，做好自我的病情管理！那么，患者自己应做好哪些事情呢？

1、 戒烟

     吸烟与TAO存在着密不可分的联系。首先,吸烟会加速病情的进展，往往吸烟者会比非吸烟者的病情严重;其次,吸烟会降低患者的治疗效果，有时还可能使患者的病情恶化，而戒烟则可为病情的预后提供极大地帮助。因此,所有TAO患者都要戒烟，除此之外，还要避免二手烟的接触。如果单纯建议戒烟无效,建议患者转至戒烟中心进行治疗。

2、 维持“甲功”稳定

     大部分TAO患者的甲状腺功能存在异常（即甲亢或者甲减），少部分人的甲状腺功能是正常的。甲亢及甲减均不利于TAO的治疗,有些病人在治疗TAO的时候，甲状腺功能未及时纠正，在眼科用药过程中甚至结束时，会发现自己的症状比治疗之前还严重。因此,TAO患者如合并甲状腺功能异常，还需要前往内分泌科就诊，及时纠正甲状腺功能异常并维持其稳定，这一点是非常重要的。

     甲状腺功能五项：①总三碘甲状腺原氨酸（T3）；②总甲状腺素（T4）；③游离三碘甲状腺原氨酸（游离T3）④游离甲状腺素（T4）⑤促甲状腺激素（TSH）

3、注意饮食

    TAO患者伴有甲状腺功能异常的患者，除了要接受药物、放疗或手术治疗外，还应注意饮食。对于甲亢患者应低碘饮食，少吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等；而甲减患者则应适量补碘。

    有研究表明，处于轻度TAO患者，适当补充硒剂6个月，将大大改善轻度TAO患者的症状，并降低轻度TAO发展为中重度甚至极重度TAO的概率。但是除轻度TAO患者以外的患者补充硒剂是否有助于病情的控制，目前没有明确证据。但我们仍建议TAO患者无论病情处于什么状态，可以多食用富硒食品，轻度TAO患者则建议常规口服硒剂（硒酵母片等）6个月。

4、 保持良好的心态

    TAO大部分患者合并了甲亢（甲状腺功能亢进），易发怒，情绪易激惹，控制好甲亢指标有助于情绪的稳定，但是患者如主观上放任情绪的不稳定，对于甲亢的治疗也是非常不利的。

    部分合并甲减患者（甲状腺功能低下），情绪容易低落，抑郁，患者也要重视自我情绪的调理。

    TAO的治疗是个漫长的过程，TAO患者不仅需要对TAO、甲状腺功能异常等病情足够的重视，但也不应过度紧张、害怕，或者情绪低落、甚至抑郁等，需要自我完全接受患病事实，积极应对治疗疾病的同时，足够乐观面对，时刻保持愉悦的心态，这样更加有助于疾病的恢复。

5、 定期复诊

    TAO的治疗往往需要多学科协作诊疗（MDT），且治疗过程漫长、复杂。治疗过程需要患者学会自我病情评估及病情管理，定期复诊（眼科、内分泌科等科室），由医生评估病情状态并制定下一步诊治方案。